筋力アップしながら腰痛を改善する、加圧パーソナルトレーニングと整体のメニュー
あなたは、筋力アップしながら、腰痛を改善できます。
年々衰えてくる、筋力や体力を、１０以上年前に、戻す事ができます。筋力不足や、歪みが原意の腰痛も改善できます。
筋肉をつけたいけど、腰痛で筋トレできない！そのようなお悩みを、同時に解決いたします。
ビフォーアフター
・筋力アップ、引き締め
７８才の輝く筋肉
筋力アップに年齢は関係ないです。
・足腰を強化
７０代女性の、ふくらはぎの筋肉です。
筋力アップの基本は足腰からです。
・デスクワークの腰痛、ぎっくり腰を改善！
腰の支える筋肉を、強化する事が大事です。
ぎっくり腰も、繰り返さなくなります。
・悪い姿勢が原因の、腰痛も改善できます。
悪い姿勢は、腰に負担をかけます。
猫背、反り腰などを整えて、腰痛を改善します。
・骨盤の歪みが原因の、腰痛も改善できます。
骨盤の歪みは、腰に負担をかけます。
産後からの腰痛も改善されます。
・歩くと痛くなる、腰痛も改善できます。
O脚など、脚の歪みは、腰に負担をかけます。
脚の疲労や歪みからの、腰痛を解消いたします。
お客様の声
いつも頂いています、お客様の感想を、ご紹介させて頂きます。
・筋力不足の腰痛が良くなりました。
始めは、腰痛と運動不足で不安でした。 初回のレッスン後から、腰が楽なったので、これなら私でも出来る、と思いました。
やっぱり、私の腰痛は、筋力不足だったのですね、もう腰痛にならないです。
長時間のパソコン仕事も辛くないです、今まで悩んでいたのがウソのようです。
綱島在住５０代女性
・鍼灸や整骨院に通っても、治らなかった腰痛が良くなりました。
運動不足が原因？とも思っていたのですが、どうたら良いのか分からない状態でした。 それが、レッスンを受けるうちに、少しずつ回復！
数年ぶりに、腰痛の無い生活に戻りました。
やっぱり、動かさないと治らない腰痛だったのですね。
綱島在住４０代女性
・また、マラソン、エアロビに復帰できました。
マラソンやエアロビの後、腰が痛くなるので、ついに運動をお休みする事に！
それが、こんなに早く良くなるのですね。
痛みはどこへ！
安心して運動を楽しんでいます。
大倉山在住４０代女性
・腰痛とぎっくり腰が良くなりました。
長時間のパソコン仕事で、腰痛と、ぎっきり腰を、繰り返してきました。
マッサージだけでは、すぐに元に戻ってしまうのは、分かっていました。 最低限の、筋力は必要ですね。
腰痛にも、ぎっくり腰にも、なってないですよ。
新横浜在住４０代男性
・腰痛と太ももの裏の痛みが無くなりました。
ずっと前から痛かったのに！
加圧トレーニングに通うようになってからは、腰と太ももの裏の痛みが、無くなりました。
あれだけ辛かった、仕事の後も大丈夫です。 体への不安が無くなり、気持ちにも余裕が出てきました。
綱島在住４０代女性
いかがですか？
あなたも、筋力アップしながら、腰痛を改善できます。
年齢とともに、落ちてくる筋力に、不安を感じなくなります。筋力不足、歪みからの腰痛も、根本から解決できます。
マッサージに通っても、治らなかった、腰痛も改善できます。産後からの腰痛も良くなります。
若返る、自分の身体に自信が出てきます。
旅行や、趣味の時間も楽しめます。筋力アップと同時に、腰痛の無い体が手に入ります。
レッスンの流れ
加圧トレーニング
軽い重量でトレーニングできます。筋力アップ、回復力アップ、血流改善、脂肪分解の効果を引き出します。
・脚の加圧トレーニング
・腕の加圧トレーニング
・腰、骨盤の歪み改善
・筋肉のこりを取り除き、痛みを和らげます。
・ストレッチで歪みや、腰、骨盤、股関節を整えます。
アクセス
綱島駅、新綱島駅から徒歩１０分位です。 横浜市港北区樽町２－６－４０、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の加圧パーソナルトレーニングルーム
ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。駐車場は無料でご利用いただけます。
パーソナルトレーニングルーム
料金表（税込）
・加圧パーソナルトレーニングのメニュー
● 初回限定、お試しのコース
・６０分コース４８００円
内容一例、カウンセリング、お体のチェック、加圧トレーニング、改善エクササイズ、ストレッチ整体などを行います。
● ２回目からの通常のコース
７５分コース ９４００円
内容例、加圧トレーニング、整体、腰痛改善エクササイズなどを行います。腰痛の他に改善されたい症状がある方、整体を長めに受けたい方に、おすすめのロングコースです。
６０分コース ７８００円
内容例、加圧トレーニング、整体、腰痛改善エクササイズなどを行こなう、レギュラーコースです。
４５分コース ６３００円
内容例、加圧トレーニング、ストレッチ、腰痛改善エクササイズなどを行こなう、ショートコースです。
ご予約
お電話でご予約頂く場合、セッション中は、恐縮ですが、留守番電話にメッセージを下さい。折り返しお電話いたします。
綱島の加圧パーソナルトレーニングと整体
神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、パーソナルルーム、入会金、駐車場無料 (ジムへの入会も不要です。)
・営業時間 （火、木、定休日）
月、水、金、土、１０時～２１時
日、祝 １０時～１９時３０分
・加圧トレーニングのメニュー
・アクセス
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・腰痛改善１０人の成功ストーリー