腰痛を根本改善する整体とピラティスのメニュー
あなたは、長年の腰痛を、根本改善できます。
マッサージで、腰をほぐしても、すぐに元に戻る腰痛でも根本から改善できます。電気療法が効かない、腰痛も再発しなくなります。
コルセットを外すことができます。
痛み止めや、湿布に頼らなくなります。腰痛の無い生活を手にします。
ビフォーアフター
・デスクワークの腰痛を改善、ぎっくり腰も予防できます。
・歩いた時に痛くなる、腰痛も改善できます。
・骨盤の歪みが原因の、産後からの腰痛も改善できます。
・脚の歪みや、疲労が原因の、腰痛も改善できます。
お客様の声
いつも頂いています、お客様の感想を、ご紹介させて頂きます。
・トランポリンで痛い、腰痛が改善されました。
レッスンを受けようと思ったのは、トランポリンをした後に、腰に違和感があり、階段の上り下り、走ったりするのが困難になったからです。
腰の違和感が少しずつ無くなり、普通に戻りました。
初めての自分の身体のトラブルでした。分からないことだらけで、、、
知ることができたので、日々のストレッチ、身体の管理をしっかりしていこうと思いました。
・ダンスを楽しめるようになりました。
ずっとダンスが大好きで、体を動かすことには自信があったんですが、社会人になってから腰痛がひどくなってきて、、、
YouTubeをみて、ストレッチをしても改善されず、不安になってきて、このままじゃダンスも、続けられないかもって思っていました。
こちらのトレーニングと整体で、自分の体のクセや歪みが改善されて、少しずつ腰痛が良くなっていきました。
しばらくして、腰痛は出なくなりました。
今また安心して、ダンスを楽しめるようになり、本当に感謝しています！
・鍼灸や整骨院に通っても、治らなかった腰痛が良くなりました。
運動不足が原因？とも思っていたのですが、どうたら良いのか分からない状態でした。 それが、レッスンを受けるうちに、少しずつ回復！
数年ぶりに、腰痛の無い生活に戻りました。
やっぱり、動かさないと治らない腰痛だったのですね。
・腰痛とぎっくり腰が良くなりました。
長時間のパソコン仕事で、腰痛と、ぎっきり腰を、繰り返してきました。
マッサージだけでは、すぐに元に戻ってしまうのは、分かっていました。 最低限の、筋力は必要ですね。
腰痛にも、ぎっくり腰にも、なってないですよ。
・腰痛と太ももの裏の痛みが無くなりました。
ずっと前から痛かったのに！
トレーニングに通うようになってからは、腰と太ももの裏の痛みが、無くなりました。
あれだけ辛かった、仕事の後も大丈夫です。 体への不安が無くなり、気持ちにも余裕が出てきました。
いかがですか？
あなたも、腰痛を改善できます。
年々、強くなる痛みに、不安を感じなくなります。筋力不足、歪みからの腰痛も、根本から解決できます。
マッサージに通っても、治らなかった、腰痛も改善できます。産後からの腰痛も良くなります。
自分の身体に、自信が持てるようになります。
旅行や、趣味の時間も楽しめます。腰痛の無い体が手に入ります。
レッスンの流れ
・整体で、痛みを和らげます。
・ストレッチで、腰や骨盤の歪みを整えます。
・ピラティスの理論から、より効果的に改良したエクササイズで、骨盤の歪みを整えます。
・腰骨の支え、インナーマッスルを強化します。
・股関節の動きをスムースにします。
・体幹の安定性を高めて、天然のコルセットを作ります。
・加圧トレーニングを組み合わせる事もできます。
筋力アップ、血流改善、回復力アップの効果が高まります。
アクセス
綱島駅、新綱島駅から徒歩１０分位です。 横浜市港北区樽町２－６－４０、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の加圧パーソナルトレーニングルーム
ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。駐車場は無料でご利用いただけます。
パーソナルトレーニングルーム
完全個室で、人目を気にしないでトレーニングできます。
料金表（税込）
・ピラティス整体のメニュー
６０分コース ６３００円
７５分コース ７８００円
・加圧トレーニングと、ピラティス整体のメニュー
６０分コース ７８００円
７５分コース ９４００円
ご予約
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