日記 もうコルセットに頼らなくていいのですね！
● もうコルセットに頼らなくていいのですね！こんにちは、新村 哲です。腰痛がつらい時、つい頼ってしまう、腰痛ベルトやコルセット。１時的に支えてくれる心強い存在ですが、ずっと使い続けていませんか？実はそれ、筋力がさらに低下してしまう原因にもな...
日記
日記 日記 走ると腰が痛い！その理由が分かってホッとしました。
● 走ると腰が痛い！その理由が分かってホッとしました。こんにちは、新村 哲です。マラソンやランニングをすると、腰が痛くなる…そんなお悩みはございませんか？痛みの原因を見極めて、正しく対処することがとても大切です。先日も、ランニング中の腰痛で...
日記 ２０２５年、綱島、諏訪神社の夏祭り、例大祭は？神輿は？屋台は？
２０２５年、綱島、諏訪神社のお祭りが9月開催！例大祭は？神輿は？屋台は？こんにちは、綱島の腰痛専門ストレッチ整体とパーソナルトレーニングの新村哲です。今年も、綱島エリア最大級のお祭り「諏訪神社御祭礼」の時期が近づいてきました！📅 開催日程（...
日記 2025年、横浜マラソン、コースは？開催日は？
2025年、横浜マラソン、コースは？開催日は？こんにちは、綱島の腰痛専門、ストレッチ整体の新村 哲です。今年も、横浜マラソンが気になってくる季節になりました。日程やコースを調べてみました。横浜マラソン2025の開催日は？開催日：2025年1...