背中の張りや、硬さからの腰痛を改善する方法｜綱島のパーソナルトレーニングジム

背中の張りや硬さからの腰痛を改善｜綱島のパーソナルトレーニングジム

こんにちは、新村　哲です。

背中の張りや硬さは、腰痛の原因になります。

猫背姿勢から、背中の関節が、硬くなり、腰に負担をかけるケースは多いのですね。デスクワークで猫背になってしまう方は、特にご注意ください。

柔軟性のある背中に変えるには、自分で動かす必要があります。

背中を柔軟にする、腰痛改善パーソナルトレーニングの一例を動画で、ご紹介いたします。

・背中の硬さが原因の、腰痛を改善するエクササイズ

レッスンのほんの一例です。

次に、実際に整体とパーソナルトレーニングで、腰痛を改善れました、お客様の感想です。

いかがですか？

あなたも、腰痛を改善できます。

硬くなった背中は柔軟になって腰の負担が軽くなります。長時間のデスクワークでも、痛みが出ない体に変わります。

背中の遺体も無くなります。猫背や巻き肩が整って、見た目も良くなります。

今まで、マッサージや整骨院、鍼灸に通ても、改善されなかった腰痛も、良くなっていいます。

整体ベッドの上で、楽してやってもらうだけでは、叶わないです。

腰痛持ちだった事を忘れていきます。腰痛が続くストレスからも、解放されます。

少しの努力で、腰痛を根本改善されたい方！

こちらでお待ちしています。