骨盤矯正からの、腰痛を改善する方法｜綱島のパーソナルトレーニングジム

骨盤矯正からの腰痛改善｜綱島のパーソナルトレーニングジム

こんにちは、新村　哲です。

骨盤の歪みは、腰痛の原因になります。

ほとんどの方の骨盤は多少、歪んでいます。歪みが大きくなると、骨盤自体に痛みが出たり、腰に負担をかけます。

産後から、腰痛が治らない方、デスクワークで、脚を組むクセのある方などは要注意です。

レッスンのほんの一例です。

次に、実際に整体とパーソナルトレーニングで、腰痛を改善れました、お客様の感想です。

出産してからずっと腰やお尻のあたりに、痛みや違和感がありました。最近は朝起きた瞬間から腰が痛くて、家事をするのもしんどくて、、

でも整形外科では「特に異常はないですね」と言われて、湿布をもらうだけの日々でした。

こちらで、骨盤の歪みと筋力不足が原因と、説明してもらったときは、自分でもすごく納得できました。

終わった後は、腰が軽くなりました。

さらに教えてもらった、ストレッチポールを、自宅でも続けてみたら、腰の痛みが、かなり減ってきました。

最近、洗濯物を、干すときに、腰をかばわなくて済んでいます。

本当にもっと早く来ればよかったです！

綱島在住、３０代女性

いかがですか？

あなたも、骨盤の歪みからの、腰痛を改善できます。

立ちっぱなしの作業も、腰をかばわなくなります。日常の動作がスムーズになります。

湿布や、腰痛ベルトに頼らなくなります。

体への不安が減ります。自分で改善できる安心感がでてきます。

腰痛が改善したことで、前向きな気持ちになります。健康への、意識も高まります。

綱島の整体＆パーソナルトレーニング

神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40　朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、パーソナルルーム、入会金、駐車場無料　(ジムへの入会も不要です。)

・営業時間　（火、木、定休日）

月、水、金、土、１０時～２１時
日、祝　　　　　１０時～１９時３０分